Autor: Montse DMAzul

Galletas de Avena sin azúcar en 15 minutos. Deliciosas !!!

No todas las cosas buenas, mejor dicho deliciosas requieren dedicarles mucho tiempo para su preparación. Estas galletas tan solo necesitan 2 ingredientes 😉 que y no te van a llevar más de 15 minutos su preparación, 25 minutos si añadimos el tiempo de cocción. Y además son más saludables uqe las compradas, ¿se puede pedir […]

¿Qué tipo de bolo y cuándo? Bolo Mixto

Continuando con nuestra entrada anterior ¿Qué tipo de bolo y cuándo? Bolo Normal Manejo del bolo mixto   Anteriormente hemos comentado que numerosos estudios que aún no son conocidos, proponen como más efectivo el uso de un bolo mixto (conocido también como bolo dual o multionda), que es la combinación de un bolo normal y un […]

¿Cómo modificar una receta para hacerla saludable?

Realmente parece más fácil de lo que creemos y lo es. Con algunos pequeños cambios podemos comer de todo sin necesidad de hacer tantos ajustes a nuestras dosis de insulina y a nuestras calorías (que para algunos también son muy importantes). Esta tabla lo explica muy bien, además la podemos imprimir y ponerla en la nevera, […]

¿POR QUÉ ES IMPORTANTE MANTENER UN CORRECTO NIVEL DE HEMOGLOBINA GLICOSILADA?

¿Alguna vez hemos escuchado hablar sobre la Hemoglobina Glucosilada o Glicosilada? Si vives con diabetes es muy importante por no decir imprescindible que sepas más sobre esta herramienta, que te ayudará a saber si llevas un buen control de tus niveles de glucosa en sangre. Es una prueba específica que te permitirá saber el grado […]

¿Qué tipo de bolo y cuándo? Bolo Normal

Continuando con nuestra entrada anterior…….¿Qué tipo de bolo y cuándo? Momento del bolo normal El bolo normal se suministra antes de comenzar la comida con insulina rápida y unos 30 minutos de antelación cuando se utiliza insulina regular. Aunque algunos expertos lo proponen después de comer, que permite así un cálculo más acorde a la […]

Receta de nutella casera sin azúcar

Fácil de hacer y rápido, eso es lo que pone en las instrucciones, jajaja. Preparación 5’ y 5’ de cocción. Además viene con la información nutricional. No me diréis que no esta completita. Información Nutricional Raciones: 10 Tamaño de la ración: 30g Calorías: 129,75 Hidratos de carbono: 4,97 Ingredientes 100gr de avellanas tostadas sin piel […]

¿Qué tipo de bolo y cuándo?

Son dos cuestiones no simples de responder y tal vez convenga una mínima reflexión, de manera que cada usuario saque el máximo beneficio posible de las ventajas que la bomba de insulina puede proporcionar para alcanzar una glucemia postprandial poco elevada. No podemos pretender aportar soluciones de utilidad general, sino repasar los factores que pueden […]